说起李兰迪这位女星，相信有很多的小伙伴们都并不是很陌生，她是如今演艺圈中新晋的一位女演员，在出道后也出演了不少的影视作品，虽然说李兰迪一直给人的感觉是甜美可爱的，但是在最近参加了一档真人秀节目《亲爱的客栈》中，李兰迪的甜美女神形象瞬间幻灭了。

　　在节目中李兰迪为了得到合伙人的机会，丝毫不顾及马天宇的感受，并且在节目中李兰迪经常会耍小心机，也通过这档节目，让不少的观众们都看清了李兰迪的真实人品，更是有小伙伴都觉得李兰迪是人美心不美的女星。

　　在这档节目中人设崩塌后的李兰迪，不甘心这样脱粉，在最近参加活动的时候，也是用尽心思来打扮自己，可以看到照片中的李兰迪穿着一件粉色仙女裙，给人的感觉是仙气十足的，也有不少的小伙伴们都注意到了李兰迪胳膊上的纹身。

　　可以看到她胳膊上的纹身是一个类似于戒指图案，而本来想要颠覆形象的李兰迪，却因为胳膊上的“纹身图案”成了全场焦点，在看到这个纹身后，有不少的小伙伴们都表示这个“纹身”太社会了。

　　文/么思齐编辑/漆菲当地时间1月19日，重返白宫一周年之际，美国总统特朗普不顾国内国民众反对，执意要“吞并”格陵兰岛的行动正迅速升级，欧洲各国政府被迫进入应急状态。重返白宫一周年，特朗普正重新塑造美国与世界格局。他威胁挪威首相说，未能获得诺贝尔和平奖后，他不再需要“只考虑和平”。

　　今日阳光露脸 早晨气温低受寒潮影响，昨天我省除东南沿海外，其它地区大部出现小雪，浙西北高山区局部中雪；截至今天8时，积雪主要浙中北高山区，临安和安吉的高山区积雪深度2～5厘米，淳安、衢江、开化、柯桥和余姚的高山区1～2厘米。

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　　中国能源报2026-01-21 13:11:PG·电子38郝鹏辞去辽宁省人大常委会主任职务。据辽宁日报消息，2026年1月20日，辽宁省第十四届人民代表大会常务委员会第二十一次会议召开，因工作变动，郝鹏请求辞去辽宁省第十四届人民代表大会常务委员会主任职务。

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　　针对网上反映河南周口市淮阳人民中学“食堂承包商举报校领导2年拿走300余万现金”问题，周口市淮阳区于2025年12月26日成立联合调查组，开展全面调查核实。

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　　1月21日，@CCTV国际时讯：今天（1月21日），日本国会众议院运营委员会在理事会上决定，由首相高市早苗宣布众议院解散的全体会议，将从当地时间1月23日13时（北京时间12时）开始。资料图高市早苗1月19日宣布，将于23日解散众议院，2月8日举行众议院选举。

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　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力PG·电子的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #增肌 #心平气和的张老师，如果今年你20岁想要到健身房训练，那么送你几句线次播放

　　那件洗得发白的碎花的确良，领口早就松垮变形，哪比得上表姐王莉那件蝙蝠衫 —— 雪纺料子，袖口镶着蕾丝，据说是托人从广州捎来的时兴货。